ここ数年、メディアに登場するたびに「痩せすぎでは?」と話題になる俳優の窪田正孝さん。
もともとスリムな体型でしたが、最近はさらにほっそりした姿に、SNSでは心配の声も広がっています。
この記事では、窪田正孝さんが痩せている理由やネット上の反応について、詳しく考察していきます。
窪田正孝の痩せている理由3選!

窪田正孝が痩せている理由して、主に次の3つが挙げられます。
・役作りによる減量
・結婚後の食生活の変化
・怪我による療養期間
以下にそれぞれの理由を考察します。
<役作りによる減量>
近年「春に散る」「宝島」など、役柄に合わせて体重を大幅に減らす必要がある作品へ出演しており、ボクサー役や極限状態を演じるため、筋トレや食事制限を徹底して行ったことが有力な理由と考えられます。
本人も「役に入り込むタイプ」で、求められる体型への変化を厭わない俳優魂が話題になっています。
<結婚後の食生活の変化>
2019年の水川あさみさんとの結婚を機に、極端な偏食だった食生活から和食中心の健康志向な食生活へと大きく変化しました。
妻の影響を受けて、発酵玄米や野菜中心のヘルシーな食生活にシフトしたことが、自然と体型のシャープ化につながったと考えられています。
<怪我による療養期間>
窪田正孝さんは、2024年に「第一頸椎の剥離骨折」で舞台を降板しています。
運動できない期間が続いて筋肉が落ちた可能性もあります。
上記の3つの理由が考えられます。
SNSでは「痩せすぎでは?」と心配する声が多く、中には病気を疑う人もいます。
ただ、現時点では窪田正孝さん本人から病気や健康に関する公式な発表は出ていません。
では、窪田正孝さんの体型について、SNSではどんな声が上がっているのでしょうか?
次の見出しでは、ネット上の反応を詳しく見ていきます。
窪田正孝の体型についてSNSの反応

SNS上では、窪田正孝さんの体型について「激ヤセ」「ガリガリ」「骸骨っぽい」「頬がこけた」など、以前と比べて極端に痩せたことを心配する声が多く見られます。
主にXでの反応を集めました。
え?!窪田正孝…??役作りかなんか?痩せ過ぎじゃない?それも良くない感じの痩せ方に見えるよ…病気??なんか若いのにパサパサ感で心配になるんだけど
— サチえもん (@sachi_park1979) September 29, 2024
この窪田正孝、痩せすぎな気がするんだけど何かの役作りなんだろうか🤔
— イワンノ/ゲームばっかり (@ivan_nvc) October 4, 2024
窪田正孝ってヴィーガン生活の影響か知らんけど、どう考えても不健康な痩せ方してる様に見えるの俺だけ?1発肩パンでもしたら全部の骨粉砕しそうやん
— しゅろん (@needles_com) January 2, 2025
窪田正孝の痩せ細った正気のない外見がバズって奥さんの水川あさみの影響じゃないかって言われてるけどすごく細い子と結婚した旦那さんも細くなってるから似るんだろうね食べ物一緒だと
— 竹千代🍚🌾 (@cherrysun55) February 28, 2025
その他にもSNS上では以下の声が上がっていました。
・「こんな顔だったっけ?役作りだとしても心配になるレベル」
・「痩せすぎててびっくりした」「首や頬がシャープすぎて痛々しい」
・「なんか妖怪みたい」「ミイラ化してて衝撃」
見た目の急激な変化に驚きの声が上がってました。
また、「以前より元気そう」「やつれ感が減ったかも」といった、やや回復を実感する声も少数ながらありますが、全体としては健康状態を気遣う意見が圧倒的に多い印象です。
頬のコケ具合や細身化を「スタイリッシュ」と捉える声も一部で見られるものの、「役作り」「家庭環境の変化」「健康への不安」などがSNSで盛んに議論されています。
まとめ
今回は、俳優・窪田正孝さんの痩せている理由や体型に関するSNSの反応について考察しました。
痩せている背景には、「役作りによる減量」「結婚後の食生活の変化」「怪我による療養期間」といった複数の要因があると考えられます。
SNSでも「痩せすぎでは?」と心配する声が多く寄せられており、ファンの関心の高さがうかがえます。
今後もドラマや映画、メディア出演のたびに、窪田さんの体型の変化に注目が集まりそうです。